Gestão de Escolhas – Como Fazer Escolhas Assertivas

"Independente do Desafio, é Sempre fundamental manter o FOCO”.  Ou seja, focar no objetivo e motivo pelo qual você está realizando determinada tarefa.

Para que sejamos capazes de manter o foco, é necessário um exercício mental, onde geramos conexões positivas ligando o problema ou desafio a soluções e oportunidades. Isso é chamado de doutrina do positivismo.

A maioria das pessoas foca o negativo, na vitimização e até mesmo em transferir a culpa e responsabilidade do problema para outros pessoas sempre que se sentem em situação de risco ou ameaçadas.

Para exercitar manter o foco no que realmente é importante, ou seja, no resultado que está buscando é necessário habituar-se a fazer perguntas que mantenham o seuemocional sob controle e você seja capaz de olhar os fatos, não as histórias.

As perguntas que buscam os fatos servem para ajudar a oxigenar o cérebro. Faça perguntas como:

Quais as evidências?

Quais os fatos?

Porque agir assim?

O que ganho agindo dessa forma ou o que deixo de ganhar?

Quando um indivíduo decide praticar a doutrina do positivismo, as perguntas que ele faz a si mesmo são focadas na solução, por exemplo:

O que de POSITIVO tem nesta situação em que estou vivendo?

O que tenho a aprender com tudo isso?
Se houvesse algo de POSITIVO ...o que seria?

Escolhendo agir desta forma, me manterei no foco? Estarei andando em direção da solução?

O mais interessante que aprendemos com essa lição é que para fazer escolhas assertivas é preciso primeiro identificar o motivo, o foco, a importância do trabalho, ação ou tarefa que se determinou a cumprir.

A diferença entre uma pessoa comprometida e uma pessoa interessada, é que a pessoa comprometida vai até o fim das coisas e uma pessoa interessada faz quando lhe é conveniente. Além disso, uma pessoa comprometida está sempre munida de forças extras que a ajudam a realizar determinada tarefa e essa força e gerado pelo motivo ou crença que tem no resultado.

Só nos comprometemos com aquilo que realmente é importante para nós.  Portanto, descubra primeiro o que tem valor para você e com certeza fará cada vez mais escolhas assertivas.

Estamos JUNTOS ... BONS VENTOS!  

Nilton Pedreira

Gestão de Escolhas – Foque no Crucialmente Importante

O grande problema quando decidimos nos organizar é fazer o melhor aproveitamento possível do nosso tempo.  Em geral não sabemos identificar o que é crucialmente importante. Estamos tão desatentos e distraídos com outras pessoas e coisas que não prestamos atenção no que estamos empregando a coisa mais preciosa que temos que é o nosso tempo.

Dar atenção às coisas realmente prioritárias na sua vida é de fundamental importância.

As coisas importantes podem ser divididas em 4 áreas distintas:  Relacionamentos, Intelecto, Saúde e Autoconhecimento.

Muitas vezes a atenção e foco são dispersas em coisas que são consideradas "boas", mas que não são excelentes.  Desperdiçamos nosso precioso tempo no que acreditamos ser bom e terminamos o dia achando que fizemos coisas boas.

Esse é o grande problema!  As coisas boas são apenas coisas boas enquanto as excelentes são as que realmente importam serem realizadas.

O simples fato de ser "bom" não quer dizer que tem que ser feito!

A contribuição que faço aqui é a seguinte:

“O que não é medido, não pode ser mensurado”

Faça uma agenda semanal e por uma semana anote todas as atividades que realizou. Todas! Inclusive o tempo que ficou no banheiro ou em uma ligação com um amigo.

Ao final da semana reveja todas as atividades que realizou e pergunte-se sobre cada uma delas: Que resultados elas trouxeram pra você?  Veja o quanto foi produtivo. Seja sincero em suas respostas.

Tenho certeza que você não precisar chegar até o final da semana para se dar conta de quanto tempo tem desperdiçado com coisas boas e até inúteis e que trazem pouco resultado para sua vida.

As pessoas me perguntam o que é preciso fazer para ficar rico. Eu respondo que uma das coisas principais é ter FOCO.

As 6 Super Habilidades – Oportunidade Para o Sucesso

Segundo Voltaire, ter habilidade significa ser "mais do que capaz, mais do que instruído", pois mesmo aquele que houver estudado,lido e presenciado tudo sobre um determinado assunto, pode não ser capaz de reproduzir a ação na prática com êxito sem que tenha desenvolvido a habilidade.

Habilidade seria assim um indicativo de capacidade, particularmente na produção de soluções para um problema específico.

Falar das 6 Super Habilidades, significa potencializar, isto é, aumentar SIGNIFICATIVAMENTE o Desempenho de:

ü  Sua Habilidade de apresentar ideias, falar em público, realizar apresentações notáveis

ü  Sua Habilidade de Gerenciar seu Tempo fazendo a Gestão de Escolhas mais assertivas

ü  Sua Habilidade de Escutar Empaticamente

ü  Sua Habilidade de Ter Conversar Focadas em Resultados

ü  Sua Habilidade de Negociação

ü  Sua Habilidade de exercer Liderança com Ferramentas de Coaching

Em geral, bons profissionais possuem de 1 a 3 dessas 6 habilidades.  Para cada uma, esse profissional precisa estar moldado em “O Triângulo da Competência”, que passa por três etapas muito interessantes:

SABER - Sua Capacidade em mobilizar seus Conhecimentos

SABER SER – Sua Capacidade em mobilizar suas Atitudes

SABER FAZER - Sua Capacidade em mobilizar suas Habilidades

Quando cito as 6Super Habilidades tenho a pretensão de fazer as pessoas enxergarem seis degraus como uma escada que as levará ao topo, ou seja, elas estarão aptas para exercerem auto liderança  e liderança.

É muito comum ouvirmos por aí que não existe líder sem liderados.  Costumo afirmar que não existem líderes sem que primeiro ele tenha passado pelo processo de auto liderança.  Ter liderados é uma consequência do aperfeiçoamento do seu VER + FAZER + OBTER.

Bons Ventos,

Nilton pedreira

Eficácia nas Apresentações – Qual a relevância de uma excelente apresentação para seu Crescimento Profissional?

O tema eficácia nas apresentações será abordado aqui de uma maneira muito diferente. Pois não vamos trata-lo apenas como oratória, mas sim como a habilidade de transmitir ideias, pensamentos, ser persuasivo, fazer apresentações incríveis e até mesmo usá-lo para oratória.

As pessoas, de um modo geral, têm inúmeras oportunidades de fazerem apresentações em contextos diversos.  Veja algumas dessas situações:

Numa conversa informal: Se considerarmos que mesmo em uma conversa informal vendemos uma ideia, um conceito ou até mesmo uma informação. Que argumentos seriam adequados utilizar?

Apresentações de ultima hora: Alguém te chama para fazer uma apresentação sobre um projeto faltando 5 minutos para a reunião.  O que apresentar e como?

Subida de elevador: Você encontra o diretor da empresa o qual tem tentado agendar uma reunião para falar de um projeto há semanas.  Você tem 2 minutos para conseguir despertar o interesse dele e finalmente marcar a reunião.  O que dizer?

Perguntas Relevantes:Você está em uma conversa e alguém te faz uma pergunta sobre um assunto complexo que você domina.  Como apresentar este conceito de maneira simples para que a pessoa entenda?

Estamos sempre expostos a situações em que somos avaliados por nossa capacidade de apresentar uma ideia, um conceito.  São nessas horas que podemos usar um pouco do conhecimento deixado por Aristóteles sobre Lógica.

“Lógica é uma parte da filosofia que estuda o fundamento, a estrutura e as expressões humanas do conhecimento. A lógica foi criada por Aristóteles no século IV a.C. para estudar o pensamento humano e distinguir interferências e argumentos certos e errados”

Construir um raciocínio lógico é fundamental para que seus argumentos tenham maior convencimento. Então, a dica é a seguinte:

Para todas essas situações fale o que é crucialmente importante, use dados estatísticos, referências ou analogiaspara fundamentar suas ideias. Faça uma pergunta realmente significativa que leve a uma ação ou reflexão.

Quanto mais você exercitar sua mente para passar informações realmente relevantes, mais se tornará apto a apresentar pensamentos estruturados.

Estamos Juntos, Bons Ventos!

Nilton Pedreira

Eficácia nas Apresentações – O poder da Palavra falada e Escrita

“Assim que você sobe um degrau, sua eficácia depende da sua capacidade de alcançar outros degraus por meio da palavra falada e escrita”.  PETER DRUCKER

Para que uma pessoa tenha crescimento à primeira habilidade que precisa adquirir é a habilidade de comunicar-se de maneira eficaz.  Este é o primeiro degrau.

Gostaria que ponderasse sobre o poder da palavra falada e escrita. O Dr. Albert criou a fórmula que se aplica as comunicações de sentimentos e atitudes afirmando o seguinte:

7% do que dizemos, está nas palavras

38% do que dizemos,está relacionada na maneira como as palavras são ditas

55% estão na expressão facial.

Eu acredito que muitos já devem ter ouvido falar nesta fórmula, mas como podemos aplica-la no dia-a-dia?

Primeiro você precisa de um segundo dado importante.  O período normal de atenção de um adulto pode variar de 5 a 10 segundos no máximo.

Sendo assim, a melhor maneira de prender a atenção de uma pessoa é aplicar essa fórmula utilizando a seguinte estratégia.

1.      As palavras precisam ser ditas de modo que o significa delas esteja na expressão facial, isso representa 58% da atenção.

2.      A maneira como as palavras são ditas representam 38% da atenção, então pronuncie as palavras de modo a alternar o tom de voz, dando ênfase nas palavras chaves, nas mais importantes.

3.      A maior parte das pessoas são visuais e as demais são auditivas e sinestésicas.  Esta dica, em específico, terá foco nas pessoas visuais. Utilize imagens sempre que possível, mas quando não for possível represente com mãos, braços e até o corpo tudo o que sendo dito. Tenha atenção para não exagerar. Seja sutil e ao mesmo tempo impactante.

Com isso concluímos nosso artigo que tinha como finalidade dar dicas para que você possa melhorar suas apresentações.

Estamos juntos, Bons Ventos!

Nilton Pedreira

Gestão de Escolhas – Nosso Tempo é o Bem Mais Precioso!

Temos que conviver com pessoas nos tempos de sua procrastinação! São pessoas que além de desperdiçarem seu próprio tempo, roubam o nosso tempo também.

O tempo é o que de há de mais caro. Se perder, não tem como recuperar ou voltar atrás.

Sabe por quê?

A psicologia já descobriu que mais de 80% das pessoas procrastinam com certa frequência (se computarmos as que procrastinam de vez em quando, o número certamente subiria pra 99,9%). O que nos leva a concluir que o nível de popularidade dessa tendência comportamental está em alta. Isso porque a procrastinação está presente em todas as áreas da nossa vida, seja no trabalho ou nas questões pessoais.

É um comportamento que é considerado tão natural que a maioria de nós começa o dia procrastinando. Você conhece alguém que aperta o botão do despertador para poder dormir mais cinco minutinhos?

Procrastinamos o tempo todo sem nem mesmo perceber que estamos fazemos.

A nossa dica é sugerir que você se observe e veja o quanto de desperdício de tempo você tem gerado.

Promovatodo o esforço necessário para deixar de procrastinar, porque se não te disseram ainda, acredite! Procrastinar é um vício, mas tornar-se proativo pode ser um hábito.  Faça sua escolha e decida seu futuro.

Nossos Mapas nos Governam!
Em um estudo realizado pelo Dr. Jan Souman, foi identificado o que acontece com os seres humanos quando não tem uma forma "simples" de determinar pontos de orientação, tais como uma bússola, um mapa e etc. Ficam quase pre destinados ao insucesso.

A pesquisa mostra que sem um orientador, "andamos em círculos". E mesmo que nos esforcemos para andar em linha reta e sair de uma floresta ou deserto "da vida", acabamos voltando para onde iniciamos.

Nem sempre nossos instintos de sobrevivência são suficientes quando não temos um mapa para nos orientar. São as chamadas referências.

 
Qual é o seu MAPA?

O mapa são nossos paradigmas.  São as crenças ou a maneira como enxergamos o mundo.  Se as lentes pelas quais enxergamos o mundo estiveremembaçadas, ou seja, emdesarmonia, sofreremos o revés.

“Pensamos que enxergamos o mundo como ele é, quando na verdade enxergamos o mundo como nós somos”.

A maneira como vemos as coisas vem das referências que tivemos ao longo da vida.

O que esperamos encontrar quando usamos o mapa errado?

Você já tentou se localizar em uma cidade usando um mapa de uma outra cidade?

O autoconhecimento nos torna consciente do que somos.  Quando aprendemos sobre nós podemos iniciar o processo para aprender sobre os outros.

A importância de saber quem somos, como pensamos e agimos nos dará o privilégio

da escolha entre permanecer no estado atual ou enxergar o mundo como ele realmente é.  Esse processo de mudança nos dá autoridade para conduzir as conversas importantes a um nível mais elevado.  A um patamar onde ambas as partes buscam por resultados objetivados.

A dica de hoje é: “Aprenda primeiro sobre você mesmo para depois querer influenciar a vida de outras pessoas para um processo de mudança”

Um livro muito antigo diz: “Tira a trave do teu olho para depois tirar o argueiro do olho do teu irmão”.  A medida em que corrigirmos nossos mapas mentais estaremos sendo governados em direção aos melhores resultados.

Conversas Focadas em Resultados – Fale Apenas o que Constrói!

“Já dizia o sábio índio Rolling Thunder: Só fale com bons propósitos!”

Tudo o que externarmos volta para nós com uma enorme força. Então, vale a pena dar uma boa analisada para saber se o que estamos dizendo está contribuindo para o nosso próprio bem estar.

O hábitode usar nossas palavras para construir sempre se reverterá em bem estar para nós.

A dica de hoje se resume em uma única frase: “Não diga tudo o que pensas e não fale tudo o que sabes”. 

É sempre mais prudente dizer o necessário.  Mas, lembre-se, o necessário sempre estará relacionado à capacidade que a outra pessoa tem para entender o que está sendo dito.

Para que uma conversa esteja voltada para resultados esperados e pretendidos é necessário, antes de tudo, identificar o quanto as partes envolvidas conhecem os fatos, não apenas as histórias. Foque nos fatos, abra mão das justificativas e assim saberá o que dizer e como dizer.

“Maturidade é a capacidade de dizer o que pensamos respeitando o sentimento dos outros”

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